全人健康 (Holistic Health)裡,除了有形的身體健康,其實無形的關係健康也是超級重要的!
有多少時候,我們可能是為了表面的關係和諧而委曲求全,導致身心失衡,但卻不自知或是不敢提及…有可能是小時候的親子關係不健全、長大後的同儕關係不真實、就業後的同事/主管關係不如意、成家後的夫妻關係不對等等等。
關係永續不僅是建立穩固、和諧的人際關係,更是為了打造幸福感的重要基石。想提倡關係永續的重要性,是因為它影響深遠,可能會間接影響我們的生活!而我們其實可以為了擁有健康幸福人生而有意識地努力!
每個人都應當享有獲得幸福的權利,而這種幸福感是來自於健康、穩固的關係:)
你認為是什麼讓一段關係能夠持久,並為每個人帶來真正的幸福?
如何實現關係永續?
要實現關係永續健康這一目標,首先,理解“人之間是有所不同的”是至關重要的。這不僅意味著深入了解他人,更包括尊重、支持和有效地與他人互動。
“使用錯誤的方式對待自己可能會讓我們感到懊悔,但是對他人採取錯誤的方式卻可能對他們造成傷害。”
建立關係永續的核心在於提升知人能力,從而培養健康的溝通、合作和共融。這種關係形式不僅是為了個人的幸福感,也是為了小至家庭、組織,大至社會的和諧:)
很幸運的在關係永續的這條路上,遇到了“普羅加斯”。創辦人孫老師擁有二十多年的經驗,致力於將幸福傳承下去!我也透過培訓學習當中的精華與精神,現在已是認證過的人際溝通與組織發展諮詢教練~
關係永續的好處
越來越相信,生命的相遇都是有意義的!透過普羅加斯先驅講師培訓學習了解到:
“幸福感不在於增加新事物,
而是通過新的目光重新看待我們原本擁有的以及別人擁有的。”
曾幾何時,我們會覺得誰誰誰比較好、誰誰誰哪裡不好。
但生命的本質,在於活出獨特性、活出自我價值,而非超越誰、批判誰~
每個人都是獨一無二的:)唯有讓每個人發揮自身價值,閃閃發光,世界才會真正的亮起來!
最後想引用泰戈爾的一段話,是培訓後的收穫及啟發:)與大家分享
“把自己活成一道光,因為你不知道誰會藉著你的光,走出黑暗。請保持心中的善良,因為你不知道誰會藉著你的善良,走出絕望。”
透過知人善任,用對方聽得懂的語言對話,我們才能建立彼此間的長遠支持系統,從而共同走向更永續、幸福的未來。
無論是對個人,想更加認識自己,或是家庭、社會甚至工作環境中遇到人與人之間的挑戰而想改善關係,我都能透過科學化的方式協助,讓幸福從此展開:)
適才適所是關鍵,有疑問的都歡迎和我聊聊唷~
▪︎延伸閱讀:如何達到質感生活呢?2個身心平衡方法分享
▪︎延伸閱讀:你的生活失去平衡了嗎?6個self-care自我呵護方式分享