不論是否因為疫情，無法出外旅遊或踏青，都市裡的人幾乎總有回不完的信、看不完的訊息，生活非常忙碌！到郊外走走的機會減少許多屈指可數…
想當年小時候，爸媽假日總是開車帶我們去山上走走呢！因此自己非常的喜歡大自然 也影響至今💚
現在大多人都生活緊湊 似乎分分秒秒不得悠閒，提醒大家別忘了也要好好照顧自己的身體和心靈唷～：）延伸閱讀：如何達到質感生活呢？2個身心平衡方法分享
不少研究指出適當的環境音效有助於舒緩工作壓力！如果你喜好大自然的聲音，以下介紹的Natural Sound Map會是一個不錯的選擇：）
今天就讓簡單森活帶你來一趟「大自然音樂旅行」吧！傾聽世界各地大自然森林的聲音，即使在家也能享受森林浴療癒～～～
大自然音樂 Nature Soundmap
Natural Soundmap是由澳洲田野錄音專家馬克.安德森(Marc Anderson)所創立，蒐集了來自全球85個國家、90多位專業聲景專家所提供的400多個自然錄音檔。
當中包括世界七大洲、五大洋各地森林、河流、國家公園、以及當地動物的獨特聲音，以及當地相關生態資訊。例如喜馬拉雅山的春季(Spring in the Himalayan Foothills)、印尼蘇拉威西雨林(Heart of the Rainforest)、遠北挪威灣極地冰原(Iceberg Fragments)、美國優勝美地國家公園(Yosemite Dawn Chorus)等自然聲景都有收錄。
更棒的是，一些稀有動物的叫聲也被珍藏，像是非洲犀鳥、黑猩猩、座頭鯨、麥哲倫企鵝等。
為了讓聽眾身歷其境，錄音檔都採用360度的環景音效，網站幕後籌備的90多位專業收音師也大有來頭，包括：愛荷華大學地理設計系教授Alex Braidwood、俄羅斯鳥聲學家Vladimir Arkhipov、法國專業野外錄音師Fernand Deroussen、美國海洋動物專業顧問Gene Flipse、挪威極地研究院專業攝影師Stein Nilsen等。
大自然音樂 Nature Soundmap 使用教學
開啟 Nature Soundmap 網站後，點選地圖上的任意綠色標記，就會出現該地區音效說明，包括錄音者、地點、棲息地、備註以及照片，點選「Listen」可以立即線上聆聽，或者點選「Add to Playlist」將它加入播放清單。
開始享受大自然音樂 Nature Soundmap
現在，就讓我們一起
① 安靜下來
② 輕閉雙眼
③ 載上耳機
聆聽 Nature Soundmap 錄音師為我們精心準備的大自然療癒音樂吧！
馬上搜尋進入療癒森林國度：
https://www.naturesoundmap.com/
好好放鬆一下：）
讓心靈沐浴在世界各地的森林之中吧！
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